От перегревания в жаркой квартире могут помочь зашторивание окон и обтирание влажным полотенцем. Об этом рассказала врач-терапевт, профпатолог Светлана Бурнацкая.
Эксперт посоветовала использовать кондиционеры, а также зашторивать окна, чтобы не было попадания прямых солнечных лучей. Также полезно будет принять прохладный душ.
Обязательно нужно соблюдать питьевой режим. Нужно пить небольшими порциями до двух литров в день. Подойдут простая или минеральная вода, холодный несладкий зеленый чай, несладкие морсы, компот.
Врач добавила, что в жарком помещении у человека может наступить перегревание организма. Произойдет повышение температуры тела и давления, в результате чего человек может упасть в обморок, передает РИАМО.